Webinare
Vertiefen Sie: integrieren Sie die Spiraldynamik® in den Alltag.
Integration: Der Alltag ist die beste Übung.
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer sind die Schlüsselmerkmale des leistungsfähigen und gesunden Körpers. Aber: Krafttraining mit Rundrücken, Lauftraining mit Knickfüssen oder Beweglichkeitstraining am falschen Ort schaden mehr wie sie nützen. In den Spiraldynamik Webinaren lernen Sie ortungebunden das Einmaleins der anatomisch richtigen Bewegung."
Das Wichtigste in Kürze
| Dauer | 45 - 90 Minuten |
| Kosten | CHF 20-40 | EUR 15-30 |
| Voraussetzungen | Motivation, Internetzugang, Zoom |
| Abschluss | Teilnahmebestätigung |
Weiteres erfahren Sie in der Kursausschreibung und den weiterführenden Informationen.