Das Konzept der Spiraldynamik® deckt sich mit den traditionellen Asanas. Östlich-traditionelle und westlich-innovative Bewegungslehre ergänzen sich perfekt. Dreidimensionale Orientierung in Körper und Raum sowie geistige Präsenz in der Bewegung präzisieren und vertiefen die Asanas; A) Kriegerstellung und B) Kamel in präziser Bewegungs- und Haltungsausführung.

Präzision im Hatha-Yoga bedeutet Strukturwandel, Optimierung, vertiefte Wahrnehmung und Sein. Konstruktive Entspannung in der Dynamik einer gehaltenen Position wird möglich, der bewegende Moment in der Stille. A) Dreieck (Utthita Trikonasana) und B) Baum ( Vrksasana)  in präziser Bewegungs- und Haltungsausführung. Verkürzte Strukturen werden gezielt gedehnt, überdehnte tonisiert.

Die Ausführung der Asanas (Körperhaltungen) wird anatomisch sinnvoll verfeinert. Im Zentrum steht die Arbeit an sich selbst: klarer Bewegungsansatz, präzise Bewegungsausführung.  Das Ergebnis ist eine Vertiefung der Erfahrung in einem Asana, sowohl auf körperlicher, als auch auf geistiger und seelischer Ebene.