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Instrumentalspiel |
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Früh übt
sich was ein Meister werden will! Das geflügelte Wort gilt
nur noch bedingt! Funktionell richtig zu üben ist ebenso wichtig
wie frühzeitig damit zu beginnen. Übungsqualität
steht heute im Vordergrund. Die Hälfe aller BerufsmusikerInnen
leidet unter Beschwerden des Bewegungssystems.
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Entspannt und koordiniert
Bewegung ist wie Musik: Das Instrument muss gestimmt sein. Siebzig
Prozent aller Instrumentalisten klagen über Symptome wie Rückenschmerz,
verspannter Nacken, Kopfweh oder schmerzende Schultern. Musizieren
stellt für bestimmte Teile des Körpers Hochleistungssport
dar. Einseitige und falsche Belastungen können bei täglich
sechs Stunden Übungszeit schnell gefährlich werden. Schmerz
und Verspannung beeinträchtigen zudem das künstlerische
Spiel. Der ökonomische Einsatz des eigenen Körpers verlangt
Aufrichtung und Zentrierung, Spannkraft und konstruktive Beweglichkeit.
Spiraldynamik® ist für den Körper, was das Stimmen
für das Instrument ist. Und dies in einer erkenntnis- und praxisorientierten
Arbeitsweise. Sinnvolle Maßnahmen für die Aufrichtung
der Wirbelsäule und die freie Beweglichkeit von Schultern,
Brustkorb und Zwerchfell können davon abgeleitet werden. Blinde
Flecken der Körperwahrnehmung, freie Atmung, Stimm- und Gesamtkörperausdruck
können gezielt angegangen werden.
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