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Tanz und Gymnastik |
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Anatomisch-funktionelle
Gesetzmäßigkeiten stellen das Fundament jeder gut koordinierten
und effizienten Bewegungskunst dar. Sie sind auf alle Bewegungsstile
übertragbar. Die Spiraldynamik® entwickelt ein Bewusstsein
für die Kettenreaktionen innerhalb der Bewegungsabläufe.
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Anatomie und Bewegungsausdruck
Anatomisch korrektes Bewegen ist wertvolle Voraussetzungen für
die Verbesserung von Balance und Standsicherheit, für die Steigerung
von Sprungkraft und Schnelligkeit. Im Zentrum steht die dreidimensionale
Eigenwahrnehmung und die gezielte Optimierung der Bewegungsökonomie
im Umgang mit körperlichen Problemen. Darin begründet
sich das große Potential zur aktiven Verletzungsprophylaxe
- alles andere als ein Luxus, wenn Sie die Konsequenzen bedenken.
Spiraldynamik® unterstützt zudem das rasche Erfassen anatomischer
Stärken und Schwächen bereits bei SchülerInnen im
frühen Stadium der Ausbildung, das zielsichere Erkennen von
Trainingslücken, sowie die manuelle Bewegungsführung im
Unterricht - «wie korrigieren» - und die gezielte Vermittlung
von «Hilfe zur Selbsthilfe».
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