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Rubrik: Bewegungslernen Eliane Eicher: Spiraldynamik und White Cloud
 Angeborene Bewegungsintelligenz geht mit zunehmendem Alter verloren – oft viel zu früh. Im Bewegungsstudio White Cloud in Bern steht Spiraldynamik im Zentrum – die Leichtigkeit in Geist und Körper. Ein Bericht von Studioinhaberin Eliane Eicher. Spiraldynamik ist ein Schlüsselwort für immer mehr Bewegungsfachleute. Wer sie erlebt hat, ist vom intelligenten Konzept überzeugt. Wir können ungünstige Abläufe durch anatomisch korrekte ersetzen und fühlen uns schmerzfreier. Oft gelingt die Integration korrigierter Bewegungsmuster in den Alltag bereits nach kurzem Üben. Dabei kennt Spiraldynamik keine Grenzen: Jeder Bewegungsablauf kann optimiert werden. Aber genügt das? Die Folgen der Bewegungsarmut, unter denen viele von uns leiden, ruft die Gesundheits-Experten auf den Plan und diese diktieren: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit! Voller guter Vorsätze trainieren wir an Kraftmaschinen, radeln und stretchen – und stellen dann frustriert fest: so viele Stunden können wir für unsere Fitness gar nicht aufwenden. Ein Training im White-Cloud-Studio verbindet die Komponenten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zeitsparend und wirkungsvoll. Möglich macht dies ein von Juliu Horvath entwickeltes multifunktionales Gerät, das uns Führung in dreidimensionalen Bewegungsabläufen mit individuell wählbarem Widerstand ermöglicht. Horvaths grosse Bewegungserfahrung – er war Tänzer, Schwimmer, Yogalehrer – haben es ihm ermöglicht, ein Gerät zu entwickeln, das den Konzepten der Spiraldynamik entspricht, ohne dass er diese explizit gekannt hätte. Mit meiner Spiraldynamik-Ausbildung kann ich meinen Kundinnen und Kunden viel effizienter helfen, ihre Bewegungsintelligenz wiederzufinden. Sie lernen, Bewegungsabläufe in ihrer ganzen Komplexität zu verstehen und zu koordinieren. Beim Trainieren am Gerät schulen sie auch ihre Bewegungswahrnehmung. So können sie schädliche Haltungs- und Bewegungsmuster schliesslich ändern und neue Zentriertheit, Belastbarkeit und Leichtigkeit gewinnen. Dr. Christian Larsen, der im Sommer 1998 von der Berner Tageszeitung «Der Bund» interviewt wurde, bezeichnete es als «eine intelligente Art von Fitness», dank der es nicht nötig sei, drei Sportarten hintereinander auszuüben, um fit zu sein. «Kein Velofahren, Stretching und zum Schluss noch Krafttraining. White Cloud allein genügt.» (Zum Interview: http://www.white-cloud.ch/pages/c14.htm ) Eliane Eicher 22. April 2006 |
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