BewegungslernenWer täglich eine halbe Stunde trainiert, tut etwas Gutes. Aber es bleiben immer noch 23.5 Stunden trainingsfrei. Drehen Sie den Spieß um! Wir haben das Knowhow für Sie.
Sie kennen es wahrscheinlich: Mit guten Vorsätzen geht man ins neue Jahr. Täglich eine halbe Stunde Training, vielleicht sogar eine ganze. Bewundernswert und gesund. Doch was nützt Ihnen der Aufwand, wenn Sie die restlichen 23 Stunden - womöglich unwissentlich - mit Rundrücken, Hohlkreuz, Knick- und Senkfüßen durch die Welt gehen? Lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Gesunde Bewegung im Alltag ist definitiv das beste Training. Wir geben Ihnen die Hilfestellung und das Knowhow dazu. Die drei Beispiele in diesem Newsletter zeigen, wie und dass es funktioniert!
SonoSens
Das kleine Diagnosegerät gibt uns und Ihnen Aufschluss darüber, wo genau Sie in Ihrem Körper stehen. Die Macht der Gewohnheit lässt blinde Flecken entstehen. Mit SonoSens werden sie sichtbar und behandelbar. Das erlaubt eine noch nie dagewesene Präzision in der Diagnostik, eröffnet uns mehr Möglichkeiten in der Therapieplanung und ermöglicht Ihnen noch mehr Trainingseffizienz, ob sportlich oder im Alltag.
Bewegungsschulung
Am Beispiel der neunjährigen Lilly wird deutlich, was Wissen und Motivation ausmachen können. Natürlich auch bei Erwachsenen und Patienten. Tageskurse, Privatkurse, Trainingsgruppen, Personal Training und Physiotherapie bieten wir Ihnen mit bestausgebildeten Therapeuten, Trainern und Physiopädagogen an. Ziel ist immer der optimierte Alltag. Isolierte Übungen können anfänglich helfen und sind gerade in Therapie und Training sehr förderlich. Das Ziel ist erreicht, wenn neue, intelligente Bewegungsmuster den Alltag als Trainingsfeld veredeln.
Bücher und DVDs
Ich freue mich, mit look@yourself ein Buch zu veröffentlichen, das den ersten Schritt in den clever bewegten Alltag leicht und spannend macht. Zudem hoffe ich, dass Sie Lust auf mehr bekommen! Die Pflege Ihres bewegten Körpers ist vergleichbar mit dem Umgang mit einem schönen Fahrzeug: Mit Wissen und Aufmerksamkeit rosten Sie nicht so schnell, sondern werden mit zunehmendem Alter zu einem edlen Oldtimer. Das sind doch gute und vor allem realistische Aussichten!
Dr. med. Christian Larsen
24. Juli 2008
