| Beweglichkeit ist so individuell wie der eigene Körperbau. Stretching orientiert sich an der persönlichen Konstitution - nicht an Spagat und Schlangenmenschen! Lernen Sie, wo Stretching Sinn macht, wo Überbeweglichkeit und Instabilität beginnen und wie Sie natürliche Spannkraft aufbauen können, um sich dynamisch und geschmeidig bewegen zu können.
Stretching in Perfektion bedeutet konstruktive Entspannung in der 3D-Dynamik. Im entscheidenden Moment am richtigen Ort loslassen, entspannen können: Eine Qualität, die ein neues, befreites Lebensgefühl vermittelt.
Stretching eignet sich besonders
- als Grundlage jeglicher Gesundheitsförderung
- für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
- zum Rückgewinn der Flexibilität nach Operationen und Verletzungen
|
