|
Kopfhaltung und Nacken prägen den Gesamtausdruck einer Person.
Sie lernen Ihre persönliche Kopfhaltung erkennen, verstehen
und optimieren. Durch das Spiraldynamik® Übungsprogramm
erfahren Sie, wie der Nacken unter Belastung reagiert, wie Sie
ihn verlängern, ausrichten, drehen und stärken können
- zur Entspannung oder für die Bildschirmarbeit.
Bei chronischen Problemen von Nacken und Kopfhaltung
- Überlastung: Stufen- und Knickbildung, Muskelverkürzung,
Büffelnacken...
- Fehlhaltung: Vorverlagerung Kopf, Nacken- und Kopfschmerz,
Bildschirmarbeit...
- Krankheitsbilder: Abnützung, Bandscheibenprobleme, Schleudertrauma...
|
